俗话说，午餐是三餐之首，它提供的能量占一个人全天消耗能量的40%，午餐吃不好，既影响下午的工作效率，又不利于身体健康。当代人的午餐选择，更多的是外卖、饭馆，高油高脂，卫生堪忧；如果自己动手，卫生有了保障，味道却总是差强人意。

当代人要吃个午餐真是太难了！

别急，其实，一顿营养均衡的午餐制作过程很简单！

本周五（4月17日），优质藜麦品牌香的藜啦藜麦下午3点直播开始，分分钟教会你美味营养午餐烹饪方法，简单易操作，“手残党”也能轻松掌握，从此开启营养全面均衡的营养午餐，告别不健康饮食，打造优质品味生活。

这是香的藜啦藜麦开启的教煮藜第四期直播，以“春日藜麦小菜”为主题，将时令美食与营养午餐相结合，一蔬一菜中，都是健康美味的。

在本期直播中，营养学专家现场为大家分享两道简单易学的营养午餐：

美味午餐:“春”里食藜麦、

时令推荐:蔬藜汇翠。

这两道营养午餐，选取这个季节中天然生长的食材，采用香格里拉特产的香的藜啦藜麦，易熟易煮，口感软糯，经过营养学专家的蒸、煮、熬、拌，高营养、全蛋白、低糖、低脂肪、低热量的营养午餐就制作完成了，散发着时令蔬菜的清香、四溢着优质藜麦的清甜，隔着屏幕，都可以让观众们感受到“舌尖上的营养午餐”是多么的美味。

学会这两道菜，在家也可以品尝一个健康美味的营养午餐。

在本期的香的藜啦藜麦直播中，众多高品质藜麦爆款促销，劲惠让利，与大家共享健康生活。

不买东西没关系，同样有惊喜。在本周五的直播过程中，主播会随机抽取10位粉丝送出藜麦精美礼品，从天而降的好运让你的生活更美好。

现在，点击海报进入，预定香的藜啦藜麦教煮藜第四期直播，营养午餐学起来，营养饮食知识记起来，健康生活爱起来！香的藜啦开启品质生活，让我们的生活多一点色彩！