新竹市政府衛生局將 3 月訂為健康月，邀請市民朋友每週六揪團到體育場健走，今天活動首日就吸引數十名市民參加，並相約下週再一起運動。

竹市衛生局表示，為推廣市民規律運動，提醒民眾注重自己的健康，維持適當的體重，今天上午在新竹市體育場辦理「每日一萬步、健康好運來健走」活動，參加民眾踴躍。

新竹市政府衛生局將3月訂為健康月，邀請市民朋友每 週六揪團到體育場健走，5日活動首日就吸引不少市民朋友參加

衛生局指出，參加健走活動的最大年紀為 85 歲，最小年紀則不到 2 歲，為讓民眾能有正確的健走知識，避免運動傷害，也邀請運動教室健身老師教導市民暖身活動，並示範正確的健走方式，讓民眾平常利用休閒的時間就可以在住家附近公園或社區健走步道，進行健走運動。

與家人一起到體育場參加健走活動的呂奶奶說，從報紙上看到衛生局辦理健走活動，覺得很有意義，就邀兒子及1歲半的孫女，祖孫三代一起來參加健走，不僅可強身健體，也享受天倫之樂，是難得的好時光。

衛生局表示，今天參加的民眾多從報紙、市府官網及親朋好友獲知健康月的活動訊息，有子孫三代、夫妻、情侶及一群好友揪團來健走；另外還有減重班和減重競賽等活動，相關活動訊息可上新竹市衛生局網站查詢。

圖片來源：新竹市政府提供

資料來源：中央社

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