【知識】一個潤餅500卡 慢跑2小時才能消耗
发布时间:2026-07-08 13:46浏览次数:
清明習俗吃潤餅,不少知名店家都出現排隊人潮,市售潤餅裡有炸紅糟肉、花生糖粉等高油高糖餡料,吃一個就有 500 大卡,60 公斤的人要跑 2 小時才能消耗掉。營養師建議,在家自製高纖少油的潤餅吃得才健康。
北斗鎮陳家「潤餅皮大王」祖傳5代,時近清明,48口火爐全開,還是供不應求
資料來源:中時電子報
*健康知識 盡在運動筆記*
清明習俗吃潤餅,不少知名店家都出現排隊人潮,市售潤餅裡有炸紅糟肉、花生糖粉等高油高糖餡料,吃一個就有 500 大卡,60 公斤的人要跑 2 小時才能消耗掉。營養師建議,在家自製高纖少油的潤餅吃得才健康。
北斗鎮陳家「潤餅皮大王」祖傳5代,時近清明,48口火爐全開,還是供不應求
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