游泳是我心情最平靜的時候。我很躁動，平常真的很難靜下來。只有在冰涼的水裡我才可以冷靜思考。難怪我會那麼喜歡游泳！游泳就是讓我可以想很多很多的事情的時候。游泳是心情最平靜的時刻（圖片來源：許紋萱）我常常...[详情]

中華民國 105 年全國大專校院運動會4月展開，教育部體育署長何卓飛（前中）31 日表示，希望選手全力表現， 為 2017 台北世大運暖身，期盼世大運中華隊在總獎牌排名達「保 7 搶 5」目標中華民國...[详情]

「二○一六橫越台灣國際超級馬拉松賽」昨晚從台中港開跑「二○一六橫越台灣國際超級馬拉松賽」昨晚十時開跑，從台中港出發後行經南投埔里、霧社，翻過高海拔的武嶺，跑向終點花蓮太魯閣。賽事由西向東橫越台灣，吸引...[详情]

一個天氣放晴的節奏。嘿！ 但這兩週在工作上並不是我的天！Week 6 與 Week 7 為「進展」的最後兩週。難得的好天氣要好好彌補過去沒練到的間歇跑。練習菜單（圖片來源：阿川）Day 36：輕鬆跑 ...[详情]

悠呼！又過了兩週囉！每天習慣讓自己運動，慢慢的養成習慣，不知不覺運動就像吃飯睡覺一樣習慣了。哈哈！ 習慣是很難改的，但良好習慣的養成要維持更難！維持良好運動習慣的我（圖片來源：Joan）Oh ya！這...[详情]