NIKE女子半馬 4 月 10 日開跑2016 年NIKE女子半程馬拉松將於下月 10 日開跑，為跑者打造的EXPO今天正式啟動，信義區Neo 19 廣場成跑者天堂，除可領取參賽包，每名跑者還可從姓名...[详情]

陽明山越野賽議題再度延燒！日前陽明山國家公園管理處繼去年發佈聲明後，再度重申立場，表示各步道山徑嚴禁舉辦越野路跑賽，並直接點名「2016七星登山王」切勿以身試法，違者將以國家公園法與區域禁止事項予以處...[详情]

在充滿濃濃歷史氣息的眷村起跑，你，試過了嗎？萬人英雄路跑位於南投縣的中興新村，曾為臺灣省政府駐紮地，也是臺灣戰後第二個新市鎮，其都市建造設計是參仿英國倫敦「新市鎮」的創建模式，採辦公與住宅合一...[详情]

近年來運動健身風氣盛行，大家常在臉書上看到健身部落客分享省時又有效的訓練方式，其中又以簡稱「HIIT」的高強度間歇訓練（High Intensity Interval Training）引起最多人熱烈...[详情]

TomTom Spark Cardio＋Music 音樂心率錶舉步維艱 奮力一搏！你是否有過這樣的經驗？賽道上過了 30 公里處雙腳逐漸不聽使喚，好像綁上鉛塊舉步維艱，跑也跑不動，接著試圖放慢步伐改用...[详情]