本周報馬仔要提醒跑友們，有場唯美的賽事即將結束報名，地點就在台南後花園的虎頭碑風景區。每年五、六月是阿勃勒花盛開的季節，如流蘇般垂懸成簾的花瓣，不時隨著微風繽紛飄落，一眼望去的地面就像鋪上黃金毯，如此...[详情]

半馬訓練營的最後一週，也是過年後的第一週。Week12 : 2/15~2/21黃金海岸馬拉松訓練至今已經 12 週了。教練請我們在這個週末安排一場半馬比賽，以檢測大家訓練狀況。我報名了 2016 藍鯨...[详情]

哈囉大家好！ 我是紋瑄。我參加的澳洲黃金海岸馬拉松訓練營已經來到了第二階段啦！課表從原本一週訓練四天，休息三天（ 5-10公里），到現在一個禮拜跑六休一（ 10公里起跳）。 訓練來到這個階段真的是倍感...[详情]

想痛快享受各開放水域的水上活動，最好的方法就是多參加開放水域相關訓練活動，以增加經驗和膽識。但如果有朋友時間上無法配合適合的訓練活動，或心理障礙比較大無法直接進入開放水域訓練，也可以先在室內泳池學習一...[详情]

SOLiDE阿瑞斯保護殼「阿哩！我的愛瘋又手滑飛出去了，小朋友又要集體出走惹！嗚嗚……」相信你也跟我一樣，三不五時就可以在臉書上看到朋友因為愛瘋噴飛而如此慘痛哀號，這時候你...[详情]